Neben den sieben umrahmenden Bergen wird Bad Berneck auch von sieben Flüssen bzw. Bächlein durchquert. In Solg bei Münchberg entspringt die Ölschnitz, welche sich aus nordöstlicher Richtung 18km lieblich durch das Ölschnitztal schlängelt, um in Bad Berneck in den Weißen Main zu münden. Dieser entspringt am Ochsenkopf und fließt durch Bad Berneck in westlicher Richtung. Neben den 2 Hauptflüssen befinden sich mehrere kleine Bäche in Bad Berneck. Während das Rimlaser Bächlein in den Weißen Main mündet, dienen der Heinersreuther Bach, das Heinersreuther Bächlein, der Knodenbach und das Bärnreuther Bächlein als Zuflüsse zur Ölschnitz.

Tagsüber verstecken sie sich meist zwischen Wurzeln, Steinen oder in Felsnischen, während sie nachts oder bei Regenwetter kleine Insekten und Schnecken jagen. Der Salamander bringt seine Jungtiere im Wasser zur Welt, weshalb saubere Waldbäche für ihn von großer Bedeutung sind. Ein Feuersalamander kann bis zu 20 Jahre alt werden.

Diese romantischen Waldbächlein stellen auch einen wichtigen Lebensraum für den Feuersalamander dar. Diese Amphibienart kann in den feuchten Wäldern rund um Bad Berneck immer wieder beobachtet werden.